Un programme de sport, c'est comme la playlist du réveillon de Noël : on se passerait bien du morceau qu'on n'aime pas, mais c'est souvent lui qui marque les esprits. Et si cette séance de cardio « ob ...

Manque de temps, énergie en berne, météo maussade… L'hiver n'épargne personne côté excuses pour zapper le sport. Pourtant, 20 ...

La Miss France Sylvie Tellier a fait sensation ce 19 décembre 2025 en se dévoilant dans une tenue renversante. Décryptage.

Le pilote de Formule 1 Pierre Gasly a quelques habitudes pour s'assurer un entraînement efficace. Le mieux dans tout ça : ...

Idéale pour raffermir le ventre et réduire la graisse abdominale, la natation devient encore plus efficace lorsqu’elle est ...

Decathlon s’émancipe de ses partenariats historiques pour lancer la Fit100, sa première montre connectée développée ...

Débuter la musculation ou le fitness peut sembler simple, mais les blessures liées à une surcharge ou à un mauvais ...

Soirée spéciale Doully ce samedi 13 décembre sur Canal + avec « Noël Mortel à Groland », suivi de son savoureux spectacle ...

Idéale pour éliminer la graisse abdominale et muscler le ventre, le “crunch aquatique” est un exercice d’abdo dans l’eau est ...

Un geste simple, quelques minutes de mouvement, et le corps se met doucement mais sûrement à travailler. On cherche toutes ...

Créée en 1968 par Dany et Claude Hennequin, la Gymnastique volontaire beaunoise est aujourd’hui présidée par leur fils, Éric ...

L’ancien Premier ministre veut accélérer à partir de janvier. Par un grand rassemblement organisé au palais Brongniart, puis ...